謎6 サプリメントの飲み方・副作用 謎5 ビルベリーサプリメントは本当に効果があるの? 謎4 ビルベリーのその他の効果 謎3 どこまで目の症状を改善できる? 謎2 ビルベリーはなぜ目に良い?? 謎1 ビルベリーってそもそも何?

今ビルベリーが健康に良い果実として大注目されています!
でもビルベリーってどんな果実なんでしょうか?
名前がよく似ているブルーベリーとは何が違うの?と思われる方もいるはず。。。
いまいち正体がわからないビルベリーについて大解剖したいと思います!

山田養蜂場のビルベリー

まずは、有名な山蜂さんのビルベリー。北欧産のビルベリーエキスをギュッと濃縮して1球に200mg含んでいます。さらにβカロチン、ポリフェノールを配合していて栄養機能食品としての性格も持ち合わせるすぐれもの。一日1粒だけでいいのも飲みやすく作られていますね。価格は若干高めですが、手軽さや成分の高さから見て初心者の方におすすめ!

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ファイン アイビタン 120球

続いては比較的格安で販売されているサプリをご紹介します。こちらも北欧産の野生種のビルーベリーエキスを主成分とし、さらにDHA 360mgが含まれています。1日6粒とやや飲みにくいものではありますが、コストを安く付けたい方におすすめですね!

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『ミホミ』の100%健康飲料『瞳のサポート』ブルーベリー

最後はちょっと変わったサプリメント。ビルベリーをドリンク状にした”飲める”サプリメント。野生種のビルベリーを砂糖をくわえず濃縮還元でそのままジュースにしています!
1日30mlの飲用で所要量に足りることなので、養命酒と同じような感覚で飲めるのだと思います。
ビン詰で常温保存が可能なので、思ったより維持も楽そうです。

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ビルベリーの概要についてもっと知るには?

このサイトではビルベリーをより深く掘り下げて紹介していますが、そもそものビルベリーについて知って見るには以下のサイトもおすすめです。時間がない方はこちらも、ぜひ。

成分大学
ブルーベリーとビルベリーの違いからの視点で読みやすくまとめてあります。

奇跡のフルーツ!ブルーベリーパワーで健康になろう!
ブルーベリーの効能や成分についてわかりやすく書いてあります。